Friluftsvegan

Meny
  • Vandringsmat
Meny

Författare: friluftsvegan

Stark linsgryta

Publicerad den december 30, 2016maj 25, 2023 av friluftsvegan

Den här rätten är en av mina favoriter när jag är hemma för att den går så snabbt att laga, kräver få ingredienser och blir supergod. Originalet äts med pasta, men det funkar lika bra med ris till. Till middag för en person: 60g ris 80g torkad stark linsgryta 5g frystorkade grönsaker 30g kokosmjölkspulver Vikt: 175g Kalorier: 733 kcal Recept…

Läs mer

Pacific Crest Trail – Hur planerar man en långvandring?

Publicerad den december 23, 2016mars 23, 2017 av friluftsvegan

Ja det är precis det jag försöker ta reda på just nu. För er som inte redan läst det, så har jag bestämt mig för att ge mig ut på ett otroligt spännande äventyr med start i april. Om allt går enligt plan så kommer jag vandra Pacific Crest Trail i USA, en 428 mil…

Läs mer

Vegan på Kungsleden

Publicerad den december 3, 2016december 5, 2016 av friluftsvegan

Första gången jag vandrade på Kungsleden, år 2015, hade jag ingen aning om vad för utbud som fanns i stugorna längs Kungsleden. Jag sökte information på Svenska Turistföreningens webbplats, men hittade inte mycket svar där. Så jag mailade lite fram och tillbaka med kundtjänst och fick en idé om vad som fanns. Men eftersom det kändes…

Läs mer

Min allra första vandring – 2 dagar i Grekland 2014

Publicerad den oktober 16, 2016oktober 19, 2016 av friluftsvegan

Vandring är faktiskt inget jag längtat efter att prova, haft med på någon bucket list eller drömt om. Men jag har alltid gillat att promenera och jag har trivts allt bättre i naturen genom åren. Så det är inte helt otippat att min första vandring gav mersmak. Bergsvandringen i Grekland för två år sedan lämnade mig…

Läs mer

Vandring genom tre årstider vid Gardasjön

Publicerad den oktober 2, 2016oktober 3, 2016 av friluftsvegan

Förra sommaren (2015) bestämde jag mig för att bege mig av på min första ensamvandring på Kungsleden. Redan första kvällen på vandringen träffade jag den tyska tjejen Nina som jag sedan vandrade tillsammans med. Men det får bli ett helt annat blogginlägg om hur hon lärde mig allt om vandring och räddade mig när ovädret…

Läs mer

Fruktremmar av banan och jordnötssmör

Publicerad den oktober 1, 2016maj 25, 2023 av friluftsvegan

Mixa 6-8 bananer till en smet. Tillsätt 2,5 dl jordnötssmör och 1 tesked vaniljpulver. Mixa slätt. Bred ut smeten på bakplåtspapper eller torkpapper. Det ska vara ett tjockare lager ut mot kanterna eftersom kanterna torkar snabbare. Torkar du i en vanlig ugn, sätt ugnen på 50 grader och placera en trägaffel eller dylikt i dörren så…

Läs mer

Ammarnäs till Hemavan – en somrig vandring på Kungsleden

Publicerad den september 30, 2016oktober 1, 2016 av friluftsvegan

Sedan jag vandrade Kungsleden förra sommaren har jag längtat tillbaka. Ibland längtat så det gör ont. Längtat efter att vandra ensam i den storslagna naturen. Längtat efter att kunna se så långt bort ögat når, att basta supervarmt, bada iskallt, att vara på en plats utan mobiltäckning, el och duschar. Längtat efter att träffa nya människor, ta…

Läs mer

Meny för 4 dagars vandring på Kungsleden

Publicerad den september 25, 2016maj 25, 2023 av friluftsvegan

På bilden syns de fem middagarna som vi hade med oss på vandringen på Kungsleden i september. Det enda som saknas på bilden är två tortillabröd. Jag tycker det är superkul att planera mat för vandring. Det är en utmaning att få med sig så lite vikt som möjligt men ändå se till att man blir mätt…

Läs mer

Äppelgröt

Publicerad den september 25, 2016maj 25, 2023 av friluftsvegan

Jag älskar kokos och kanel. Här möter den söta kokossmaken kanel och äpplen. Vill man kan man även ha i lite kardemumma. Det luktar nybakt när man värmer gröten i fjällstugan. [hr] Recept 30g kokosmjölkspulver 20g torkade hackade dadlar 50g havregryn 2g kanel 20g mandelmjöl 10g torkade äppelbitar Vikt: 132g Kalorier: 611 kcal [hr] Blanda ihop…

Läs mer

Chokladgröt

Publicerad den september 25, 2016maj 25, 2023 av friluftsvegan

Denna gröt smakar lite som brownies. Det är som att äta efterrätt till frukost. Jamen varför inte? 😀 Jag har tyvärr inga bilder på gröten, det är svårt att få bra bilder i det dunkla ljuset inne i fjällstugorna, men den är ljust brun och luktar ljuvligt när den är tillagad. [hr] Recept 30g kokosmjölkspulver 20g…

Läs mer
  • Previous
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next

Categories

  • Vandringsmat

Recent Posts

  • Looking back on the PCT
  • Pacific Crest Trail: Tre månader på leden
  • Pacific Crest Trail: Dag 32 mile 395
  • Pacific Crest Trail: Dag 22 mile 266 Big Bear
  • Pacific Crest Trail: Dag 20 mile 235

Recent Comments

  1. Boris Olsson om Ammarnäs till Hemavan – en somrig vandring på Kungsleden
  2. Johanna om Chokladgröt
  3. Lise om Pacific Crest Trail: Tre månader på leden
  4. Lena om Pacific Crest Trail: Tre månader på leden
  5. Lanclin-Linnea om Pacific Crest Trail: Tre månader på leden

Archives

  • november 2017
  • juli 2017
  • maj 2017
  • april 2017
  • mars 2017
  • januari 2017
  • december 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
© 2023 Friluftsvegan | Drivs med Minimalistisk blogg WordPress-tema